¡Muy buenas!
Hoy os escribo con una mezcla de sensaciones entre alegría, satisfacción y pena. Alegría porque he acabado mi Reto NutriCare con los objetivos que me marqué cumplidos con creces; satisfacción porque he comprobado que puedo con todo, que a pesar de que a veces ha sido duro he conseguido sobreponerme al desánimo y seguir; y pena porque esto se acaba y tengo que despedirme de vosotros y de muchos amigos que he hecho gracias a este reto.
Después de tres meses siguiendo el Programa de Nutrición Personalizado de NutriCare y Asistencia Los Angeles, he perdido nada más y nada menos que... ¡22,3 KG!
Y eso que ha sido en verano, que es la época de salir a comer fuera y del descontrol alimenticio.
Tengo que deciros que no he pasado hambre en ningún momento, que el programa está pensado para que tu cuerpo esté bien alimentado en todo momento. Pero claro, no confundáis hambre con gula, por supuesto que me han entrado ganas de comerme cosas que no debería, pero Sara me ha enseñado a sustituirlas por otras cosas más sanas y que le hacen mayor bien a mi cuerpo.
Agradecer a todos los que me han ayudado en este reto por aguantarme. A Asistencia Los Ángeles por brindarme la oportunidad de ayudarme a conseguir perder peso. A Sara, la nutricionista, por velar siempre por mi programa, por animarme siempre y enseñarme a comer para llevar una vida saludable. A Luis, mi entrenador personal, por conseguir que hiciese cosas que jamás pensé que haría.
Y quiero hacer una mención especial, a mi compañera Ana que tuvo que dejar el blog por motivos personales. Te lo dedico Ana, estos casi 23 kg van por ti.
A todos los que os veis como yo me veía hace tres meses, os recomiendo que no sigáis sin hacer nada. Id a Asistencia Los Ángeles y apuntaros al Reto NutriCare, ya veréis como cambia vuestra vida. ¡Ah! Y no penséis que este reto siempre es público, yo sólo lo he trasladado al blog para que todos veáis que SE PUEDE.
Y antes de despedirme, os dejo dos fotos del antes y el después de estos tres meses. Como veis las diferencias son enormes, aunque mi cara en la última esté un poco más enfadada (era lunes y ya sabéis lo que son los lunes jeje).
De nuevo, GRACIAS, a todos y cada uno de vosotros.
Esto no es un adiós, es un hasta pronto :)
Lucas.
