Lucas 22/09/2014 - Día 82

¡Muy buenas!

Estoy muy contento por dos cosas: el viernes estuve con Sara y con Luis, ¡dos en uno!

Llevaba dos semanas sin ir a ver a Sara y he perdido 3,3 kg, así que estoy muy contento y animado para seguir fuerte en estos últimos días de reto que quedan, así que para adelante. Sigo con la misma dieta que os puse en el post anterior, me funciona muy bien por lo que no la cambiaremos para estos últimos días

Y con Luis, cada vez mejor. La semana pude ir tres veces a sesión con él y aunque salgo bastante cansado, es una pasada todo lo que hacemos y me ayuda muchísimo. Aquí os dejo algunas imágenes de los entrenamientos con él para que veáis, así también podréis ver la evolución del cuerpo en este tiempo

No intentéis hacer estos ejercicios sin la supervisión de un profesional, ya que podéis haceros daño si no sabéis cómo hacerlos.

Bueno ya queda muy poco, poco más de una semanita y podréis ver los increíbles resultados del reto.

¡Un saludo!

Lucas.