Lucas - Sábado 05/07: Día 10

¡Muy buenas!

Esta mañana he andado unas dos horas y media y por la tarde he nadado unos cuatrocientos metros, ese ha sido el ejercicio de hoy.

Y de comida pues mi desayuno de siempre tostada y batido Nutricare; a media mañana sandía y la barrita NutriCare de frutos secos; al almuerzo un filete de pez emperador y ensalada; en la merienda mi lata de atún escurrido y de cena alitas de pollo a la brasa con ensalada.

Mañana os sigo contando. ¡¡¡Buenas noches!!!!