Lucas - Jueves 03/07: 8 días

¡¡¡Muy buenas!!!!

Hoy estoy super contento, aunque no pude ir a la consulta con Sara, he ido a la farmacia a pesarme y he perdido... ¡¡¡¡6,1 kg!!!!

Me ha recargado las ganas de seguir con mi reto NutriCare y hoy sigo con la dieta estricta y el ejercicio. Ya he hecho 8 km de bici y 5 km andando.

Para comer tengo rodaja de cazón y sopita de verduras, de merienda lata de atún escurrida y de cena filete de pollo con algo de ensalada.

Mañana sigo contando.