Hoy es mi sexto día de dieta y estoy muy contento porque mañana hago mi primera semana y ya casi no tengo problemas para aguantar con lo que como ni esperar a que me toque la siguiente comida.
Os comento un poco mi comida de hoy. Desayuné un poquito de sandía, mi batido NutriCare (que ya he probado dos sabores, plátano y vainilla y los dos están muy ricos) con leche desnatada y mi media tostada con aceite. A media mañana mi barrita NutriCare de frutos secos y un poco de sandía y de almuerzo tomé un poco de pollo asado y tomate picado. De merienda una lata de atún escurrido y para cenar un filete de pez espada con una patata cocida.
De ejercicio hoy di un paseo de 7,5 km esta mañana y la intención era ir a nadar un rato a la playa pero he llegado tarde y el agua estaba demasiado fría así que he dado un paseo de 3 km por la orilla. Mañana tengo pensado coger la bici, ya os contaré.
Os dejo foto de mi cena. ¡¡Hasta mañana!!
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